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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-05-02 11:54:17
月經期間不要減肥，但可以做運動，只能做些簡單的運動。因為經期的女性身體很虛弱，不適合做大幅度的運動，而且運動時間也不可以太長，如果過度勞累，對身體健康造成影響。經期如果沒有不適，可以做下瑜伽、散步等運動，還是以多休息為主，等經期后再減肥。
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