糖尿病患者應該低鹽低脂飲食,每一天的鹽控制在6g以內,食用油以植物油為主。特別甜的食物不適合糖尿病患者。有些東西對于糖尿病患者是不可以用的,比如稀飯、芝麻煳、玉米糊等等,由于消化吸收特別快,會導致餐后一過性的高血糖,
糖尿病人要注意一些高熱量,高脂肪的食物,一定要注意,比如蜂蜜,花生,瓜子,核桃,還有一些甜品,肥肉,油炸的食物,都含有熱量比較高,不利于糖的代謝,不要使用。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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