你好，男性出現這個問題的原因是非常多的，包括本身那些不好的生活習慣，經常的熬夜勞累久坐，經常的手淫過多的性生活，尿路的炎癥感染前列腺的疾病，甚至和自己本身的心理因素都有關系，都可能會容易導致的，所以這方面的疾病治療起來相對會比較麻煩，有的人的效果不太好，所以可以考慮進一步的就診，明確病因，根據病因處理和治療，這樣效果也會更好一點
      

      從你描述的這些情況來看，有可能是長時間過度頻繁的手淫或性生活過度引起的泌尿生殖系統的炎癥，腎虛腎氣不固，可以吃點金鎖固精丸，前列舒通等，日常生活中，性生活要適度，不要手淫，多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟，韭菜等，堅持做深蹲提肛的運動，慢慢的調理。