病情分析：
      你經常感覺臉紅，有時候還會出現胸悶，恐慌，檢查焦慮?？雌饋碛斜容^明顯的社交恐懼。
      指導意見：
      這種情況和你性格有關，也和個人經歷有關，尤其是童年經歷和家庭教育方式。有時候連一個人的時候也會感覺心慌不安，這已經超出了正常的社交恐懼程度。建議你到醫院精神心理科看心理醫生，接受系統的心理疏導，必要時吃些藥調整，主要是在心理醫生的幫助下發現內在力量，獲得安全感，建立自信。
      

      病情分析：
      你好.根據你表述的情況.你從小就怕見人.看到別人看著你就會臉紅.這種情況考慮是和你從小生活的環境有關系。
      指導意見：
      你這種情況和你從小生活的環境有關系.你沒有安全感.自卑感強.屬于社交恐懼癥.建議你去看看心理醫生.平時多鍛煉身.多戶外活動.積極參與各種興趣愛好.每天在家里對著鏡子大聲說話鍛煉膽量。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，自己從小就害怕見人，遇到人多，聽到來人動靜很容易出現臉紅，可能是過度緊張焦慮的原因。
      指導意見：
      建議平時應該學會調節自己心態，不要刻意去考慮太多問題，平時多戶外參加同學朋友集體性活動，應該有自信心和勇氣，遇到緊張情緒可以進行深呼吸運動或分散注意力緩解緊張心情，慢慢適應應該可以改善的。
      
      以上是對“胸悶恐慌緊張易上火臉紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！