健康咨詢描述: 打籃球腳踝經常崴傷,現在腳踝韌帶拉不開,沒有另外一支腳踝靈活了,該怎么辦?
你好腳踝韌帶扭傷過后,這個可能會有后遺癥的,這個剛開始活動的話可能會有些不舒服的,這個也是正常的呀,這個積極功能鍛煉,這個暫時不要劇烈太劇烈的運動就可以的呀,一般慢慢就會好轉,運動前一定要熱身的,避免再次扭傷的。祝你
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