當體重超過標準體重的50%的時候稱為重度肥胖,重度肥胖增加心血管疾病的危險,影響消化系統功能,影響內分泌系統的功能,增加癌癥發生的危險性,此外還有關節軟組織損傷,生殖能力下降,以及心理障礙等
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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