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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-04-30 11:40:27
想要達到瘦身的目的，每天吃些水煮白菜是可以瘦身的。不過這樣可以減肥，但也很容易反彈，而且瘦得越快，反彈得越快。可嘗試進行體育鍛煉調理，增加消耗能量，并試著與飲食節制相結合，避免吃太多油膩食物，養成良好的生活習慣，堅持一段時間就會達到減肥的效果。
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