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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-30 09:20:07
夏季是減肥的季節，合理飲食配合任何一個，全身運動均可讓體重下降，運動如慢跑，快走，跳舞，健身操瑜伽，或健身房器械訓練，今可夏天天氣炎熱，人容易出汗，汗也可以促進機體的代謝，而運動會讓汗出得更多，這樣就加快身體代謝，促進脂肪分解。運動健身的同時也要科學合理的飲食控制
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