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如何緩解慢性疲勞

保密 | 0個月 2021-04-30 03:29:13 2人回復 來自

健康咨詢描述: 如何緩解慢性疲勞

醫生回復區

陳文韜
陳文韜 鄂州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病,心力衰竭,心律失常,高血壓 幫助網友:16371
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2021-04-30 04:38:34 我要投訴

      慢性疲勞多數是亞健康狀態的,這樣的患者主要是堅持適當合理的體育運動來進行這個整體癥狀的改善的,一定要堅持鍛煉,如果癥狀特別嚴重或者有身體疼痛等情況必要的時候,需要到醫院就診。
      

趙連江
趙連江 濰坊市第二人民醫院   主任醫師 擅長: 失眠,眩暈,哮喘,心悸,腎結石,膽結石,貧血,高血 幫助網友:55214稱贊:4
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2021-08-31 09:43:08 我要投訴

      你好,慢性疲勞的病人一般有心煩、精神萎糜、眩暈,頭痛、失眠、口干舌燥、口舌生瘡等癥狀表現。若素體有痰熱,更易加重煩躁、胸悶、痰多等癥狀。可以吃廣譽遠牛黃清心丸,可清心火,瀉痰濁,健脾燥濕,以養心寧神,常服可以增強體質,提高機體的免疫力,有效的緩解疲勞,預防慢性疲勞綜合征。同時注意休息,不要熬夜勞累,避免精神緊張焦慮。不要吃辛辣油膩食物,少吃甜食油炸食品。
      

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