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幾乎每天發生夢魘，很難受

男 | 16歲 2021-04-30 01:26:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 幾乎每天發生夢魘，我是學生，夢魘幾乎是在剛入睡的時候（40分針左右的午睡），有時候還做噩夢，特別難受，每次都是強制讓自己動一動，發出聲音，還有就是睡著睡著就醒了，感覺呼吸加快身體出汗，跟鬼壓床一樣，差不多有兩年了?

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發癥。研究
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2022-11-24 20:32:43 我要投訴

      病情分析：
      根據你的描述，可能導致出現夢魘的原因很多，例如精神壓力過大、過于疲勞、睡前吃得太飽、睡眠姿勢不好、午睡時間過長等。
      指導意見：
      建議你不要有太大的精神壓力，盡量放松心態，午睡時間保持在20分鐘到30分鐘即可，不要時間過長，午睡前不要吃得太飽，盡量消化一下再睡，睡眠時避免壓迫到心臟或者導致呼吸不暢。如果難以自我調整，可以在家人的陪同下就診于正規醫院的神經內科，經檢查后在醫生的指導下對癥服用藥物加以治療。
      

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夢魘的發病機制是什么 夢魘的臨床表現是什么 夢魘的原因是什么 什么叫夢魘與夜驚
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