您現在的情況看，月經出現了推遲，這個和思想緊張，生活壓力大，精神疲憊勞累，睡眠不足，休息不好，長期熬夜，腹部著涼，攝入辛辣刺激，寒涼的食物都有緊密聯系的。建議您注意休息的，避免熬夜，耐心的再等待幾天的，可以多喝些熱水或者是紅糖水的。
      

      指導意見：
      你好，你如果有過性生活經歷，那月經期推遲是不是懷孕導致的。建議你還是到正規醫院抽血化驗HCG能測出是否懷孕的。放松心情，因為有時情緒不好或者生活習慣的改變、經常熬夜等原因導致的月經期推遲。
      

      月經中期少量出血，有可能是排卵期引起的，一般不會影響到下次月經，現在月經推遲8天，如果沒有性生活的情況下，有可能是生活起居不規律，熬夜、緊張引起的，應該放松心情，再耐心等幾天，推遲10天以上可以做超聲檢查，根據內膜厚度可以考慮吃黃體酮催經。
      
      以上是對“大姨媽推遲了八天是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！