你的情況考慮是肩周炎所致，也有可能是頸椎病所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘。一周后疼痛沒有緩解的話就需要到醫院骨科找醫生幫助你檢查一下看看。
      

      您的情況目前主要是考慮肩周炎情況的，只是目前微循環不好，沒有引起周圍組織粘連，建議您正規醫院骨科，疼痛科門診檢查，外用膏藥治療，理療治療，針刀松解，注意保暖休息，避免受涼情況
      

      根據你的詳細描述，考慮為左肩膀反復疼痛，大概有三個月，考慮手臂活動是否有受限，一般這種情況考慮肩周炎，建議注意休息，平時注意肩膀部位保暖，口服舒筋活血藥物，是否有頸椎部位疼痛，一般考慮頸椎病也會引起肩膀部位疼痛。
      
      以上是對“左肩膀反復疼痛大概有三個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！