白醋加蜂蜜,如果其他食物吃的比較少,那可能會有減肥的效果,但是減肥效果存在不確定因素的。如果其他的食物也照樣吃,那么白醋和蜂蜜可能效果也并不是很好的。所以在白醋加蜂蜜飲用期間,其他的食物也需要控制攝入,同時再配合體育鍛煉,相對效果更好一點。
蜂蜜倍白醋對減肥有一定的輔助作用,蜂蜜可以潤腸通便,促進體內毒素排除排出,能夠改善人體的新陳代謝,二者可以防止體內多余的熱量沉積為脂肪,并且蜂蜜可以提高血糖,如果飯前飲用會增加飽腹感,強低熱量
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