應該吃一些維生素含量較高的水果和蔬菜,比如可以多吃一些胡蘿卜。散光是可以通過飲食進行調理的,比如豬肝、枸杞、桂圓、蘿卜蓮子,這是視覺神經的營養來源。
如果眼睛有散光,最好還是多吃一些富含葉黃素,富含維生素的東西,這些對于緩解散光度數增加是有幫助的,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,因為這些含有豐富的葉黃素和維生素。
溫馨提示:
多吃魚肉,牛奶,菠菜等,含有維生素A多的食品。
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