其他類似問題
醫生回復區
2021-04-29 21:59:47 我要投訴
三高指的是高血壓、高血糖、高血脂。首先需要控制飲食，飲食以低鹽、低糖、低脂為主，多吃些新鮮得蔬菜水果。可以吃苦瓜，苦瓜有降低血糖和血脂的作用。芹菜，芹菜有一定的降壓作用。盡量避免食用含糖量比較高的水果。
2021-04-29 22:12:26 我要投訴
清淡飲食可以降“三高”，多吃高纖維食物，例如芹菜、青菜等蔬菜；盡量避免油膩食物及高糖高熱量食物，例如油炸食物、肥肉、甜食等。這種健康的飲食習慣能夠幫助降低“三高”
相關文章
1
2
3
4
醫生在線免費咨詢
