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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-04-30 11:19:07
香蕉和酸奶加在一起進行應用，有利于達到減肥的作用，減肥期間可以適當的應用，有促進減肥的效果。香蕉和酸奶可以起到潤腸通便的作用，有利于促進大便的排出。也有利于增加一定的飽腹感，這樣就會達到一定的減肥作用。應用香蕉和酸奶進行減肥的同時，還是要做好飲食的整體搭配。多吃一些清淡的蔬菜和水果，控制好飲食的總量和飲食的總熱量，然后加強運動鍛煉。
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