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晚飯只吃玉米減肥嗎?

保密 | 0個月 2021-04-29 18:08:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚飯只吃玉米減肥嗎?

醫生回復區
王慶暉
王慶暉 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網友：7553
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2021-04-29 18:10:32 我要投訴

      玉米，富含有碳水化合物、纖維素、維生素、氨基酸等物質，具有較高的營養價值。玉米中的纖維素含量比較高，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出，具有一定的減肥效果
      

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