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騎車子減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-04-29 17:53:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 騎車子減肥嗎？

醫生回復區
王慶暉
王慶暉 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網友：7553
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2021-04-29 18:50:54 我要投訴

      騎自行車可以減肥，但是每次騎行一定要有足夠時間，一般在半小時以上，才能起到減肥作用。如果想減肥，一定要少吃、多運動，運動大部分建議，在餐后休息半小時到一小時以后去進行
      

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