病情分析：
      看了你上面描述的情況，情緒低落兩個月以上，睡眠質量差，記憶力下降，對什么不感興趣，而且早起沒精神，這種質抑沉悶的心境有抑郁傾向。
      指導意見：
      你可以去醫院精神科檢查一下，看看是否需要藥物治療。因為藥物治療可以消除癥狀，但具體劑量要根據個人情況決定，所以準確診斷特別重要。
      

      病情分析：
      你好，描述的情緒低落，睡眠很差，以及記憶力下降的情況考慮是和精神心理因素有關的，有可能是與你有工作生活壓力煩惱，以及你的經歷，你的個性等因素有關系。
      指導意見：
      建議你要積極的調整，建議平時要多與人交流，合理的釋放自己的壓力，煩惱以及不良的情緒，有事不能憋在心里，平時要堅持戶外運動，對調整睡眠有很好的幫助。個性比較自我要求過高，遇到事情多想好的積極的一面有必要的話。必要的話，可以到醫院的精神心理科檢查，明確自己的情況，對癥治療！
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，情緒低落，睡眠質量差，并且有記憶力減退，已經兩個多月。如果沒有任何原因引起以上癥狀，一定要引起重視。
      指導意見：
      建議及時去三級醫院心理門診或精神衛生中心評估鑒別診斷，以便及時給予心理疏導及系統治療。如果不屬于心理方面的問題，可能是因為生活工作壓力過大導致的神經衰弱所致，建議服用安神補腦液進行調理。
      
      以上是對“情緒低落，睡眠很差，記憶力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！