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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-04-29 11:33:25
偶爾的暴飲暴食，對減肥有一定影響，但不是很大。可以通過催吐或者是導瀉等方法清除多攝入的食品。催吐清除食物效果比較好，但容易誘發食道炎，反流性咽炎等疾病。導瀉作用差一些，但對健康的影響相對比較小。可以試試喝點甘露醇導瀉，減少機體攝入脂肪和碳水化合物的量。另外注意，過度節食，容易因為饑餓出現暴飲暴食。減肥期間可以多吃點蔬菜和蛋清，瘦肉等食品，避免過度饑餓，有預防暴飲暴食的作用。
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