這種情況需要避免不良的姿勢,避免長期俯身前新的久坐低頭,還需要進行一定的鎮痛治療,包括應用一定的非甾體類消炎鎮痛藥和活血化瘀的藥物。去正規的醫院進行康復訓練理療也有好處,要注意休息,平時不疼痛的情況下進行一定的鍛煉。
首先建議你檢查一下,明確診斷后再采取針對性的治療,可能與風濕著涼,勞累有關,希望你休息,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,推拿按摩,針灸艾灸等治療,局部涂抹活血止痛藥膏,密切觀察病情變化。
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