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怎么運動減肥快?

保密 | 0個月 2021-04-29 07:13:40 1人回復 來自

健康咨詢描述: 怎么運動減肥快?

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郭麗
郭麗 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾病,支氣管肺炎,原 幫助網(wǎng)友:50041
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2021-04-29 07:17:59 我要投訴

      指導意見:
      可以通過游泳,騎自行車或者打球,跑步等運動,達到減肥的效果,但是一定要堅持,每天至少運動一個小時以上,或者通過其它運動堅持下來,就可以達到減肥的效果。
      

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