健康咨詢描述: 便秘吃香蕉有用嗎?
便秘吃香蕉是有一定效果的,因為香蕉有通便的效果,可以幫助排便。但是一定要適量,每天吃1-2根香蕉即可。便秘的情況下,平時多喝溫開水,并且在飲食方面應該適當的調整,飲食要清淡,多吃易于消化的食物,多吃水果和蔬菜。若是特別嚴重,就需要口服調節脾胃的藥物進行治療,平時還應該注意腹部的保暖,多做腹部的熱敷。
溫馨提示:早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
便秘(constipation),主要是指排便頻率減少,一周內大便次數少于2-3次,或者2-3天才大便1次,糞便量少且干結時稱... 更多>>
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