減肥瘦身時,體內脂肪減少,乳房挺拔也是由脂肪組成的,現在由于脂肪過少,所以出現乳房下垂,建議首先要注意保護其次,現在可以繼續做運動,包括胸等胸部運動,要逐步恢復部分體重,促進脂肪恢復,可以多吃海產品,如蝦貝類,其所含鋅是制造荷爾蒙的重要元素,水果中木瓜也可以促進乳腺分泌。
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