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請問不吃青菜容易上火嗎？

男 | 32歲懸賞3個健康幣 2022-02-24 14:01:41 1人回復來自

健康咨詢描述：我兒子四歲了，是不是不吃青菜容易上火呢？我兒子不吃青菜很容易便秘，他愛吃肉。還有一點，他如果感覺嘴巴有味道他夜里就很會哭鬧，如果沒有什么口氣就不會鬧。是不是脾胃的關系，我都不敢給他吃肉，吃一些好消化的感覺他肚子舒服一點

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2022-09-27 10:27:11 我要投訴

適當的多吃一些綠色的蔬菜，是不會引起上火的癥狀的，因為蔬菜含有豐富的維生素和微量元素，還有膳食纖維等成分，合理適當的使用，可以起到潤腸通便，補充人體所需要的營養物質，如果經常吃肉可能會引起脾胃功能減弱，容易引起消化不良或肥胖的癥狀。

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