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吃玉米會減肥嗎?還是會變胖?

保密 | 0個月 2021-04-28 21:13:41 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 吃玉米會減肥嗎?還是會變胖?

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 00:30:50 我要投訴

      玉米屬于富含膳食纖維的食物，適量的吃一些玉米，對減肥是有一定幫助的。但是單純的通過飲食是不能夠達到減肥目的的，還需要結(jié)合體育鍛煉等。從而在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，一日三餐定時定量。
      

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