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腰突病保持什么姿勢好

保密 | 0個月 2021-04-28 21:06:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腰突病保持什么姿勢好

醫生回復區
張春雷
張春雷 松原市中西醫結合醫院   副主任醫師 擅長: 擅長治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關節骨性 幫助網友：29395
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2021-04-28 21:12:22 我要投訴

      腰椎間盤突出的病人首先一定要選擇一個合適的床墊，合適的床墊能夠給腰部提供支撐力，也能夠幫助保持正確睡姿。盡量選擇稍微硬一些的彈簧床。然后在躺下的時候可以在腰部墊上枕頭，這樣能夠緩解疼痛。最后注意不要保持同一個姿勢太久，這樣會影響腰肌。
      

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