健康咨詢描述: 打球韌帶損傷,現在一周打一次球,膝蓋比以前好了很多打球時也不痛了,但是我沒運動時膝蓋里面會微微的作痛,是不是膝蓋在自行修復的原因,還是怎么樣.前段時間就是這樣隱隱作痛膝蓋就不痛了,打球過后也不痛,現在又開始是什么原因
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
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