輕度脂肪肝,建議最好不必吃刺激的食材,比如蔥、姜、蒜、朝天椒、胡椒粉、芥末醬等,因此還是盡可能要少吃辣椒,最好吃少。此外,飲食搭配上還要絕對控酒,不必吃過多的蛋黃,不必吃小動物內臟,不必吃朱古力,每日多吃某些新鮮的蔬菜水果和新鮮水果,適度的健身運動。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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