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正確的坐姿為什么能緩解腰痛？

保密 | 0個月 2021-04-28 13:46:02 1人回復來自

健康咨詢描述：正確的坐姿為什么能緩解腰痛？

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正確的坐姿可以減少腰部的壓力，一般正確的坐姿由于腰底部韌帶、肌肉等不受過度的牽拉，所以能使腰椎保持正直，而且身體消耗的能量也比較少，坐在有靠背的椅子上時，盡量將腰背緊貼，并倚靠于椅背時，腰骶部的肌肉不至于太疲勞，腰痛自然也就不會出現。

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