如何有效戒除過度手淫？

男 | 22歲 2021-04-28 12:14:32 1人回復來自

健康咨詢描述：這個月遺精加手淫有近15次，但是每次都想戒除，可是就是戒除不了，問問有什么辦法可以有效的戒除手淫啊？？

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2021-04-28 14:28:04 我要投訴

長期手淫的男性容易使無精打采，沒有活力，而且還容易引起腎虛或者在正常的性生活中導致陽痿早泄，嚴重的還可能導致男性不育，所以為了自己的身體健康，應該努力戒除手淫。其次是男性朋友，手淫往往是因為一時的沖動，或者是尋常一時的刺激，但是為了這時的快感而影響了以后性生活當中的快感，或者導致不育的發生。

2021-04-28 14:50 匿名追問

但是這個應該怎么戒除，每次欲望特別強的時候，有沒有什么辦法可以組織自己

2021-04-28 15:01醫生回答：

可以通過轉移注意力的方法來克制手淫，比如讓工作以及生活上得到充足的安排，打打游戲，看看小說做一些喜歡的事情。這樣能夠減輕手淫的習慣。手淫對身體的健康會帶來很大的影響，不僅容易引起前列腺疾病，還容易導致出現早泄或者陽痿等癥狀，嚴重的可能還會造成不育的情況。

2021-04-28 17:32 匿名追問

轉移注意力，明白了，謝謝您的解答

2021-04-28 17:33醫生回答：

不客氣，轉移注意力盡量不去想就好了

掛號科室：男科

溫馨提示：
注意生活起居，節制性欲，戒除手淫。

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