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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-04-28 13:33:48
踏步減肥機對于減肥來說也是有用的。減肥最重要的原則就是運動支出量大于攝入量，所以說任何增加運動支出量或者減少攝入量的措施，對于減肥來說都是有效的。任何運動只要超過一定時間，超過一定強度，讓運動的消耗量足夠大，超過了當日的飲食攝入量，那么堅持下去肯定就是可以減重的。踏步減肥機也是如此，只要做的時間足夠長，運動消耗足夠大，那么對于減肥來說肯定是有用的。
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