對于女性亞健康的患者來說,在平時會比正常人感覺無力,頭腦不清楚,干活時容易疲勞,而且還會有眼部疲勞,鼻塞眩暈,視力下降,睡眠不良,便秘,食欲不振等表現癥狀,有的患者還會出現手腳冰涼,有時會有心慌氣短的表現。
表現是多樣化的,比如精力不振,無力頭暈,頭疼,干眼病,皮膚干燥等,出現了面部痤瘡,甚至出現了很煩悶的感覺,并且會出現抵抗力低下,非常容易感冒,或者出現便秘,月經紊亂等情況。
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習慣,從源頭上堵住亞健康狀態發生。
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