得了骨質疏松怎么調理飲食

保密 | 0個月 2021-04-28 10:56:04 2人回復來自

健康咨詢描述：得了骨質疏松怎么調理飲食

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2021-04-28 10:56:58 我要投訴

骨質疏松大部分是缺鈣引起的口服碳酸鈣D3片，多曬太陽促進鈣的吸收，多吃一些含高的食物和水果，多吃一些有營養的食物，提高機體抵抗能力，還可以注射一些補鈣的針劑治療。

王富濟南市中西醫結合醫院主治醫師擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死幫助網友：45188稱贊：2

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2021-04-28 10:59:05 我要投訴

飲食方面要多吃一些高鈣的食物，比如說蝦皮，牛奶，豆制品，魚蝦類等食物，以及富含維生素d的水果和蔬菜。減少食用草酸類的食物，在吃這樣的食物的時候盡量的先用開水燙過以后再食用。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

骨質疏松癥(osteoporosis)是一種系統性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折。骨質疏松癥是一... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質疏松[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：中醫治療、西醫治療