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2021-04-28 10:50:21 我要投訴
妊娠期間合理均衡的飲食，適當?shù)脑黾拥鞍踪|，維生素，鈣及鐵劑對孩子的健康發(fā)育是有好處的，孕婦要求16周到36周之內每天補充400~600毫克鈣片，腿抽筋提示缺鈣是需要增加劑量。
2021-04-28 10:52:32 我要投訴
孕婦抽筋，主要的原因是因為低鈣血癥，過度的勞累，或者是不正確的睡姿，以及寒冷刺激導致的，都有可能會引起抽筋出現(xiàn)，腿抽筋的時候，要伸直，放松輕柔按摩痙攣的肌肉，建議要注意保暖，不要讓小腿受涼，多吃含鈣豐富的食物，可以緩解抽筋的癥狀。
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