你好,坐月子可以吃老母雞。老母雞屬陰,適合坐月子的產婦食用,雞肉中含有豐富的蛋白質,氨基酸,維生素等營養物質,易被消化吸收,有利于孕婦產后機體的恢復。雞肉含有磷脂類,其對人體生長發育有重要作用,可以提高產婦機體抵抗力,是人體膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。祝安康。
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