腰椎間盤突出癥早期需要重視，首先完善腰椎ct或磁共振檢查，明確突出程度。如果突出較輕就要以預防為主。平時避免久坐彎腰負重，避免腰部受涼，加強腰背肌功能鍛煉，增加腰背肌力量，減輕椎間盤承擔負荷，延緩椎間盤突出加重。
      

      腰椎間盤突出是一種漸進性疾病，在疾病的不同的發展的階段會表現出不同的癥狀，腰椎間盤突出早期可能癥狀比較輕，但是也需要引起重視，比如改變自己的不良姿勢，改變自己的不良生活習慣，不能久坐久站，睡硬板床等等，如果早期不重視，疾病漸漸發展，后期會壓迫神經出現下肢疼痛麻木肌力減退等癥狀，可能需要手術治療