病情分析：
      你好，看你的描述，從五天前開始出現狂怒，心煩意亂，做什么也靜不下心來，自己想控制，卻控制不住自己，脾氣不好
      指導意見：
      以前有過類似的感覺沒有，如果沒有，你似乎這幾天比較焦慮，抑郁，你可以試著多做運動，調整心態，控制發脾氣，如果沒有效果，就盡早通過心理咨詢進行干預，或者去醫院系統檢查一下，看看什么情況再說

      病情分析：
      在青春期，由于面臨的學習壓力人際交往壓力很大，同時呢身心發展巨變，也帶來很大的壓力。在諸多壓力之下，情緒會很不穩定。這也是青春期情緒波動現象。
      指導意見：
      畢竟感覺有一點小事情不順心就難以控制自己，雖然這個過程很快，但是你仍然可以慢下來，去觀察體會自己為什么發火，你希望什么？你對自己對事情對他人的要求標準是什么？這些要求和標準是客觀的嗎？符合實際的嗎？另外一個辦法就是察覺自己要發貨的時候給自己叫停停頓，三秒停頓，十秒20秒。當你給自己叫停的時候，你的火氣就泄掉了一半。當然，最根本的還是要覺察一下自己的要求標準究竟是什么？
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，五天前感覺自己狂怒，心煩意亂等等癥狀表現。
      指導意見：
      不知道五天前有沒有發生過什么事情，應該不是無緣無故就出現狂怒的吧，狂怒的時候能達到什么程度，打人摔東西還是也存在其他癥狀表現。如果你覺得目前的情況對你的學習和生活影響很大，最好還是告訴父母帶你去看看精神心理醫生，有問題盡早治療才不影響你未來的學習和生活。
      以上是對“我起初就會感覺到狂怒心煩意亂和不安心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好.根據你表述的情況.你五天前就會感覺心煩意亂狂怒不安心.一有點事就控制不住自己.這種情況要警惕抑郁癥.
      指導意見：
      抑郁癥的表現就是情緒波動很大.以持續低落或者心煩意亂控制不住為主要表現.不過.你現在這種情況時間不長.如果不及時調整好就會發展成抑郁癥了。建議你多鍛煉身體.多戶外活活動.多做讓自己高興的事。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，這與你最近受到的事物刺激，心理陰影，強化問題有關，同時也存在由于事物刺激后，有一定的沖動行為有關！
      指導意見：
      建議你放松心情，不要強化問題，思慮太多，最好到正規心理咨詢機構與醫生進行面對面交流咨詢，更好找到根源，解決問題，同時出現不良情緒時，做做深呼吸，放松訓練轉移注意力，并給自己積極的暗示和鼓勵，避免沖動行為的發生