病情分析：
      你這種情況可能是一種抑郁情緒發作的表現，要注意讓自己調節好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感。
      指導意見：
      一方面讓自己可以適當的提高自信，參加一些集體活動和公益活動多和人交流和溝通，另外平時自己多做做運動，提高體質，也可以釋放自己內心的壓力，找一些自己喜歡的事情，培養一些業余愛好。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果你真的有抑郁癥或者焦慮癥，部門的傾向性或者變形的特征的話，這個就需要先把一種是焦慮癥治好了。
      指導意見：
      因為如果有抑郁癥或者焦慮癥的話，自己很難調整過來，所以這個時候就需要我們去正規醫院的心理科，去接受治療。然后順便把胃的問題也看一看。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾引起的軀體不適，同時也與你工作壓力過大，過分的緊張，焦慮，強化問題有關，在受到受到刺激后，精神緊張，造成身體上的困擾，有一定的器質性病變！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果，對癥治療，同時注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，飲食上合理搭配，避免暴飲暴食辛辣刺激，多吃一些軟的，易消化的食物，慢慢調整看看效果
      
      以上是對“抑郁癥開心不起來，焦慮，心情低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況如果可以排除軀體疾病影響，那么多考慮是由于抑郁癥所導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你就診于正規醫院的心理門診，經檢查后對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調整，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，培養一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調整自身狀態。