第一、抑郁的癥狀,主要就是開心不起來、心情壓抑、樂趣缺乏,以前感興趣的事情目前也不愿意去做,自卑、自責、自罪,每天不愿意出門,注意力、記憶力下降,甚至思維遲緩,自己覺得腦子反應慢,精神容易疲倦,有時會出現消極的念頭,對于未來悲觀、失望,甚至出現自殺的念頭。第二,焦慮癥的癥狀,是焦慮、煩躁、擔心、憂郁、恐懼、害怕等,同時會伴隨軀體不適的癥狀,比如心慌、心悸、頭暈、頭痛,以及惡心、嘔吐、身體顫抖等。也可能會出現行為的表現,比如表情特別緊張、坐立不安、走來走去等。以上就是焦慮、抑郁癥主要的癥狀,如果出現,一定要積極的進行治療。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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