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2021-04-28 10:19:46 我要投訴
喝咖啡不能夠減肥也不具有減肥的功效，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現，這樣不反彈對肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，每天堅持有氧運動一小時。
童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-04-28 10:16:17
經常喝咖啡確實可以起到減肥的作用。咖啡之中含有大量的咖啡因，這種咖啡因攝入體內可以促進腸道蠕動，從而加速廢物的排除幫助減肥。而且咖啡中的咖啡堿可以加速身體內脂肪燃燒，也可以輔助減肥。但是需要注意，咖啡不建議喝的特別多，不然大量的咖啡因會興奮神經，引發失眠、多夢、煩躁等情況。
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