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早上跑步半小時能減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-04-28 06:48:40 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早上跑步半小時能減肥嗎？

醫生回復區
梁茵
梁茵 溫州市人民醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺疾病，痛風，腎上腺疾病，垂體疾病及骨 幫助網友：7139
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2021-04-28 07:12:30 我要投訴

      單純通過早上跑步半小時不一定能達到減肥的目的，比如說你一天的總熱量攝入的很多，單純就通過早晨半個小時運動是不能消耗出去的，所以不能達到減肥目的
      

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