勞累。白天腿部進行了長距離行走，或者是長期久站，進行了一些劇烈運動，導致局部新陳代謝，乳酸大量堆積而導致夜晚腿部出現了抽筋。由于風寒刺激，也就是夜晚睡眠的時候，尤其是天氣比較冷，腿部長時間暴露在外，受到了風寒刺激，然后局部血循環不暢而引發出現了腿部抽筋。要查明抽筋原因需要去醫院神經內科做個微量元素種類檢查及雙下肢肌電圖，建議服用葡萄糖酸鈣口服液和21金維他，飲食上要多吃含鈣高的食物，每天早上喝一杯牛奶。
      

      抽筋的原因有很大部分和缺鈣有關系，還有一部分是過度的勞累受涼都有關系，建議按時休息，避免過度的熬夜，勞累受涼查一下，電解質明確病因對因治療同時適當的應用解痙止痛的藥物對癥治療