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產(chǎn)后該如何縮陰呢

保密 | 0個月 2021-04-27 20:55:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 產(chǎn)后該如何縮陰呢

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俎國良
俎國良 鄒平市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血,顱腦損傷,脊柱骨折,泌尿系感染,乳腺增生, 幫助網(wǎng)友：27914
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2021-04-27 22:26:16 我要投訴

      產(chǎn)后縮陰可以通過鍛煉盆底肌肉的方式，比如說做縮肛運動或者是排尿暫停方法。就是在排尿的過程中適當憋尿時排尿中斷，從而達到鍛煉盆底肌肉的目的。
      

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