病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行調節，不然會對你的學習和身體造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節，平時多與家人同學進行溝通交流，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，減輕壓力，精神放松，出現想法時聽聽音樂，轉移一下注意力堅持調節一定會有改變。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，你是在外面不小心被人摸了一下胸，這件事就讓你心里感覺非常的自卑，想忘記這件事，你非常苦惱
      指導意見：
      其實這是不小心被人摸的，胸又不是故意的，所以說讓你不在意，可能你會感覺這事兒不是發生在你身上，你當然覺得不在意了，但是你想想是不經意間，又不是故意的，對方也沒有任何的想法，所以其實你是可以去放下這件事的