造成近視的原因是多種多樣的，但是調(diào)查發(fā)現(xiàn)，造成近視眼最主要的原因是用眼過度，因此，建議要適當(dāng)用眼，對于六歲以下的小孩，建議持續(xù)用眼時(shí)間，不要超過半個(gè)小時(shí)，此外，寫字畫畫時(shí)要做到一尺遠(yuǎn)一寸遠(yuǎn)。
      

      近視眼的患者要保護(hù)視力，一般需要注意不要眼部疲勞，不要長時(shí)間的用眼，如果有不適，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，盡量少看電子產(chǎn)品，看書時(shí)，胸距桌子一拳遠(yuǎn)，眼距書本一尺遠(yuǎn)。經(jīng)常做眼保健操，增加戶外運(yùn)動，平時(shí)多吃些富含維生素a的食物，比如羊肝，胡蘿卜，綠色蔬菜，也可以用緩解視疲勞的滴眼液。