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便秘的人平時(shí)吃什么食物好

保密 | 0個(gè)月 2021-04-27 19:09:47 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：便秘的人平時(shí)吃什么食物好

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2021-04-27 19:15:01 我要投訴

你好，一般你說這種情況的話，便秘的人平常的話吃什么食物嗯都是可以的，平時(shí)建議清淡易消化飲食，避免吃生冷辛辣刺激性食物，然后可以多吃一些纖維素高的新鮮食物水果，多喝水多運(yùn)動(dòng)，可以按摩腹部，熱敷拍打等。

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2021-04-27 19:16:11 我要投訴

你好，便秘的人可以多吃一些富含纖維素的食物，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，比如說火龍果，木瓜，梨子，香蕉，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)南瓜，黑芝麻，也可以喝點(diǎn)蜂蜜水。

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療