腰肌勞損怎樣有效恢復
健康咨詢描述： 體育訓練，腰肌勞損快一年了影響訓練，骨頭都正常，，怎樣恢復，有兩個月休息時間，怎樣治療快一點
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你好，腰肌勞損的治療主要是糾正不良的生活工作習慣，要加強腰背部的肌肉鍛煉，比如說要做三點支撐，五點支撐還有飛燕動作。還要進行藥物治療以及中醫治療。比如說疼痛可以服用一些雙氯芬酸鈉膠囊止痛，如果不是很痛，那可以用中醫治療，用中藥泡腳，中藥熱敷，針灸拔罐都可以。也可以貼膏藥，用消痛貼膏，布洛芬貼膏，消炎鎮痛膏都可以。最主要是要多休息。
吃中藥作用大嗎？
只要胃能耐受，吃中藥也可以治療的，因為那當中要用到大量的活血化瘀，舒筋活絡的藥物對胃腸可能有一些刺激。
指導意見：
首先我對于你的腰肌勞損診斷存在不同見解，大部分腰痛跟腰間盤突出有關假如單純腰痛拍片骨頭沒事兒就診斷是腰肌勞損還是欠穩妥的，對于這種情況有必要做腰椎CT檢查可以判斷腰間盤有無問題，因為兩種情況治療方法差別很大所以確診是關鍵
可是去醫院醫生說不用做CT
先用藥物保守治療看看效果如何
可是吃藥一年了，也沒好轉
本人建議做CT或者核磁檢查
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。
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