健康咨詢描述: 騎自行車比走路減肥嗎?
騎自行車和走路都可以燃燒脂肪,能夠瘦身減肥,但同樣的一段路程,走路所消耗的卡路里要比騎自行車消耗的卡路里多;相同的時間下,騎自行車的減肥效果也沒有走路的好,因此走路的減肥效果要比騎自行車的要好。
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