感冒與個人的體質有關系的,孩子感冒如果經常反復出現考慮是與孩子個人體質有關系的,這樣的孩子相對來說體質比較差,平時要堅持適當合理的鍛煉,提高孩子的體質,也要注意飲食,營養均衡,避免偏食挑食。
預防孩子感冒首先要讓孩子多吃一些新鮮的水果蔬菜,多吃一些含維生素C的食物,多吃一些含蛋白的食物,例如蛋白肉魚多進行室外活動多曬太陽,增強體質,不要與感冒的患者直接接觸。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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